20 мая в Красночетайском кадровом центре Работа России психолог учебно-методического центра Аспект Анна Андреева провела тренинг Расширение личностных возможностей для безработных граждан. Мероприятие было направлено на помощь людям в преодолении стресса, эмоционального выгорания и восстановлении мотивации в период поиска работы.
Основной целью тренинга стало предоставление безработным гражданам инструментов для осознания своих эмоций, повышения уверенности в себе и развития личностных ресурсов. Участники получили возможность: определить свои сильные и слабые стороны; научиться управлять стрессом и негативными эмоциями; развить навыки коммуникации и взаимодействия с окружающими; научиться ставить цели и разрабатывать стратегии их достижения.
Тренинг включал в себя разнообразные методы и техники, такие как групповые дискуссии, психогимнастические упражнения, деловые игры. Участники проводили упражнения на самоанализ, обсуждали свои достижения и неудачи, что помогало им лучше понять себя. Использование ролевых игр и ситуационных задач позволило участникам отработать навыки общения и презентации себя. Также слушатели изучали методы релаксации, что помогло им снизить уровень тревожности. В конце занятия участники составляли личные планы по поиску работы, определяя конкретные шаги для достижения своих целей.
Участники проработали свои сильные и слабые стороны, научились эффективно презентовать себя, а также составили индивидуальные планы по поиску работы.
Тренинг получил высокую оценку слушателей. Многие отметили улучшение эмоционального состояния и появление четких карьерных ориентиров.
Я пришла на тренинг в надежде справиться с выгоранием, и он превзошел мои ожидания. Упражнения на осознанность помогли переосмыслить приоритеты. Теперь я чувствую себя увереннее и готова к новым возможностям, поделилась участница Елена С.
Проведенный тренинг стал важным шагом в поддержке безработных граждан, способствуя их личностному росту и повышению мотивации к трудоустройству.
Кадровые центры Работа России продолжают проводить мероприятия, направленные на профессиональную и психологическую поддержку соискателей.
Добавить комментарий