19 января православный мир отметит один из главных христианских праздников – Крещение Господне (Богоявление). Для желающих принять участие в традиционных крещенских купаниях на водоемах Чувашии в этом году планируется организовать 56 специальных площадок. На их территориях будут сооружены 59 купелей. Еще 158 мест для купания откроются при храмах и возле природных источников.
В ночь с 18 на 19 января обеспечивать безопасность людей у крещенских купелей будут спасатели, медики и сотрудники полиции.
МЧС России напоминает
В целях безопасности совершайте крещенские купания только в специально оборудованных местах и не используйте для купаний места, где не проверены дно и толщина льда.
Прежде чем зайти в ледяную воду, не имея специальной подготовки и опыта закаливания, измерьте свое артериальное давление. Если оно повышено, резкий перепад температуры может вызвать спазм сосудов и даже микроинсульт, а если низкое – судороги и потерю сознания в воде.
Перед погружением в ледяную прорубь не пейте спиртного, алкоголь только поможет быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце. Для повышения собственной холодоустойчивости за полтора-два часа до крещенского «заплыва» рекомендуют съесть столовую ложку рыбьего жира с ломтиком хорошо посоленного черного хлеба или кусочком лимона.
Охлаждайтесь постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут – обувь, затем разденьтесь по пояс и только потом заходите в воду.
Перед купанием разотрите тело любым жирным кремом или оливковым маслом.
Находитесь в воде не дольше одной-двух минут. Когда выйдете, разотритесь махровым полотенцем и поспешите в теплое помещение, где можно выпить горячего чаю.
Добавить комментарий